Хром и Канела Комплекс – 60 капсули

Нарушеният контрол на кръвната захар и инсулиновата резистентност са сред най-разпространените здравословни проблеми днес. Въпреки че захарният диабет тип 2, от който страдат повече от един на шестнайсет души (диагностициран или недиагностициран), е най-разпространият сред тях, има редица други, сред които копнеж за захар, затлъстяване, дислипидемия, високо кръвно налягане, болестни състояния на кожата, като акне, акрохордон, акантозис нигриканс, синдром на поликистозните яйчници (СПЯ).

Хранителният режим, физическата активност, промените в начина на живот и лекарственият прием са предпочитаните подходи за подобряване на контрола на кръвната глюкоза, макар че съществуват известни тревоги касаещи реалните ползи и потенциалните странични ефекти от конвенционалните медикаменти. Хранителните добавки могат да бъдат надеждна алтернатива. Съществуват данни, че в някои случаи те могат да подобрят контрола на кръвната глюкоза и да облекчат свързаните с неговото влошаване симптоми.

При клинични изследвания са установени съществени ползи от хрома, канелата и алфа-липоевата киселина. Вече е известно, че те подобряват метаболизма на кръвната глюкоза. Екстрактът от цейлонска канела подобрява инсулиновата чувствителност активирайки ензимите, които стимулират инсулиновите рецептори. Хромът подобрява инсулиновата чувствителност посредством различни механизми, сред които подобряване на инсулиновата сигнализация. Алфа-липоевата киселина също подобрява инсулиновата сигнализация, а освен това е мощен антиоксидант.

Фигура 1: Как нутриентите подобряват метаболизма на кръвната глюкоза.

-          Копнеж за захар - Установено е, че хромът намалява копнежа за захар. Смята се, че това негово въздействие се осъществява отчасти посредством влияние върху невротрансмитерите отговорни за апетита и настроението. В едно изследване възрастни жени с наднормено тегло и копнеж за въглехидрати приемали по 1000 мкгр. хром под формата на пиколинат или плацебо в продължение на осем седмици. За разлика от плацебо, хромът довел до значително ограничаване на приема на храна, нивото на глад, и копнежа за мазнини, както и до понижение на телесното тегло (виж фиг. 2).

Фигура 2: Хромът ограничава копнежа за храна

При хора с депресия приемащи 600 мкгр. дневно основен хром под формата на пиколинат в продължение на осем седмици е установен подобрение в резултатите по скалите за апетит, приемани количества храна, копнеж за въглехидрати и дневните колебания в настроението, за разлика от плацебо. При субпопулация от пациенти със силен копнеж за въглехидрати общите резултати по скалата за депресивност се подобрили значително при приемащите хром, за разлика от групата на приемащите плацебо (виж фиг. 3).

Фигура 3: Хромът намалява копнежа за въглехидрати при депресия

-          Компулсивно преяждане - Хромът може да е полезен при лечението на хранителното разстройство преяждане. В клинично изследване възрастни с наднормено тегло и диагноза компулсивно преяждане разделени произволно в три групи приемали съответно 1000 мкгр. хром, 600 мкгр. хром дневно под формата на хром пиколинат или плацебо. При приемащите хром нивата на глюкоза на гладно съществено се понижили, намаляла и честотата на преражданията, телесното тегло и симптомите на депресия, за разлика от пациентите приемащи плацебо. Данни сочат по-подчертани ефекти при високата доза, в сравнение с умерената доза.

Фигура 4: Хромът може да спомогне за намаляване на преяждането

* Общо подобрение

** Тревоги свързани с храненето

*** Тревоги свързани с телесното тегло

-          Диабет - При преглед на шест клинични изследвания на канелата се установява, че тя подобрява контрола на кръвната глюкоза, като подобренията в гликирания хемоглобин (HbA1с) и нивата на кръвната глюкоза на гладно са със статистическа значимост в изследванията с продължителност до четири месеца. Повечето изследвания са проведени с пациенти със захарен диабет тип 2, а използваните дози са от 1 до 6 гр. еквивалент на изсушена канелена кора дневно.

При преглед на петнайсет клинични изследвания с прием на хром пиколинат при диабет са установени значителни подобрения при няколко състояния зависещи от контрола на кръвната захар, сред които дислипидемия. Общите данни свидетелстват за значително подобрение както при хипергликемия, така и при хиперинсуленемия. Положителен резултат от приема на хром са пониженията в нивата на кръвната глюкоза, инсулина, холестерола и триглицеридите, както и намаляването на потребността от прием на хипогликемични медикаменти.

Употребата на хром за подобряване на контрола на кръвната захар понякога предизвиква дебати, тъй като при някои изследвания не са установени ползи. За това обаче може да се намери обяснение. В преглед на редица клинични изследвания се излага предположението, че по-добра реакция към приема на хром демонстрират хора с по-тежка инсулинова резистентност; и по-конкретно пациенти с диабет тип 2 и подчертано високи нива на глюкоза и гликиран хемоглобин на гладно. Възможно е също хромът да дава по-добър резултат при хора с нарушения във функцията на допамина и серотонина, която се характеризира със съчетанието от диабет, депресия и преяждане, а не само с диабет. Освен това, дозата от 1000 мкгр. дневно е по-ефективна от 200 мкгр.

- Метаболитен синдром - Осъществено е изследване за определяне на ефектите от приема на екстракт от канела (500 мг. дневно) върху нивата на кръвната глюкоза на гладно и състава на тялото на мъже и жени в преддиабетно състояние и симптоми на метаболитен синдром. Екстрактът от канела значително намалил нивата на глюкоза на гладно, систолното кръвно налягане и повишил чистата телесна маса, за разлика от плацебо. Било регистрирано също така малко, но статистически значимо понижение в телесните мазнини.

- Синдром на поликистозните яйчници - И хромът и канелата оказват благотворен ефект при поликистоза на яйчниците благодарение на способността си да подобряват нивата на кръвната захар. Хормоналните дисбаланси, нарушенията в регулацията на метаболизма и клиничните симптоми на СПЯ се дължат най-вече на инсулиновата резистентност и биват облекчени с подобряването на контрола на кръвната захар.

Приемът на хром в доза от 200 мкгр. дневно в продължение на осем седмици при жени със СПЯ имал за резултат подобрение в регулацията на кръвната глюкоза, за разлика от плацебо. Освен това, бил регистриран значителен ефект върху понижаването на серумните триглицериди - липопротеини с много ниска плътност - и концентрациите на холестерол. Две предходни изследвания на СПЯ свидетелстват, че дневната доза от 1000 мкгр. е по-ефективна, отколкото 200 микр.

Приемът на канела в доза от 1500 мг. дневно в продължение на шест месеца подобрило менструалната цикличност, като при жените приемащи плацебо подобрение не е регистрирано. Повишението на прогестерона свидетелства, че подобрението на менструалните цикли е резултат от овулаторните цикли, а не просто от промени в кръвотечението виж фиг. 5. Друго изследване сочи също, че канелата подобрява контрола на кръвната захар при жени със СПЯ.

Фигура 5: Канелата подобрява менструалната цикличност

Безопасност - Хромът, канелата и алфа-липоевата киселина се смятат за безопасни при прием на препоръчителните дози.

Канелата в настоящия комплекс е лабораторно тествана и не съдържа кумарин. Кумаринът в продукти съдържащи канела касия може да предизвика нездравословни ефекти.

Противопоказания - Не са известни.

Взаимодействие с лекарства – Възможно е постепенно с времето комплексът да намали нивата на кръвната глюкоза, затова съществува теоретичен ефект на пристрастяване към понижаващите кръвната захар лекарства. Потенциални благотворни взаимодействия под надзора на професионалист.

Свързани продукти

Цинк комплекс; Дневен синбиотик; NAC+.