Витамин С: защо е толкова важен за здравето?

Няма да сгрешим, ако кажем, че Витамин С е най-известният витамин, който има множество предимства за тялото - от поддържане на здрава кожа (затова често се използва в кремовете за лице) до подсилване на имунната система (задължителен витамин при настинка и грип). 

Въпреки че Витамин С се съдържа в много храни (най-вече в суровите плодове и зеленчуци), той все по-често липсва в тялото на модерния човек. Нуждите от хранителни вещества непрекъснато се увеличават, в това число и от Витамин С, който не може да се съхранява за дълго в тялото, затова постоянно трябва да се набавя. Доклад, публикува в САЩ и цитиран от научното списание Frontiers, сочи че недостигът на витамин С е четвъртата най-разпространен липса в организма. 

Защо тялото ни се нуждае от Витамин С?

Антиоксидант: Витамин С е известен със своята антиоксидантна роля - има способността да неутрализира свободните радикали, преди те да увредят тъканите чрез причиненото от тях възпаление. Също така е в състояние да подобрява усвояването на друг известен антиоксидант - Витамин Е, помагайки на клетките да останат защитени от процеса на оксидативен стрес, който е естествена част от метаболизма.

Имунитет: Витамин С играе основна роля и при имунитета, поддържайки множество функции както на клетъчния, така и на придобития имунитет. Той помага на имунната система да реагира бързо при агресивни вирусни инфекции, но е важен и при много хронични заболявания, като не позволява на симптомите да се изострят. 

Витамин С е особено полезен и при редовно трениращите, защото след интензивни физически упражнения имунната система работи на повишени обороти, за да подпомогне възстановяването и изграждането на мускулите.

Образуване на колаген: Витамин С е необходим за образуването на колаген в организма. Той допринася за поддържането на здрави кръвоносни съдове, кости, хрущяли, кожа, венци и зъби, в чиято структура колагенът е жизненоважен компонент.

Помага за усвояването на желязо: Липсата на желязо в кръвта води до анемия, за която повечето хора не подозират.  Ето защо е важно да се отбележи, че усвояването на желязо може да се увеличи от наличието на Витамин С в диетата.

Производство на енергия: Витамин С е жизненоважно хранително вещество за надбъбречните жлези. При хроничен стрес балансът на надбъбречни хормоните се нарушава, което води до напрежение и умора. Витамин С участва в енергийния метаболизъм и съдейства за намаляване на нивата на стрес. 

Основни причини за недостиг на Витамин С

Все по-често хората в развитите страни имат недостиг на Витамин С като основните причини за това са:

• Чести латентни или активни инфекции.
• Хронични заболявания: понижаване на защитните сили на организма, който става по-податлив на болести и алергии. 
• Токсини: замърсители в околната среда, козметиката, почистващите продукти у дома, пушенето.
• Лекарства: аспирин, парацетамол и други нестероидни противовъзпалителни лекарства.
• Стрес: нервното напрежение има различен ефект върху отделните индивиди, но без значение дали негативното му въздействие е по-голямо или малко, то винаги съществува. 
• Лоша хранителен режим: храни от бяло брашно, рафинирани захари, алкохол, кофеин, трансмазнини, преработени храни .
• Намаляване на полезните вещества в храните поради изчерпване на почвата, интензивно земеделие и дълго съхранение на храните -  пакетиране и консерванти.

Симптомите за ниски нива на Витамин С

1. Постоянна слабост и умора.
2. Нисък имунитет и повтарящи се инфекции, хронични възпаления.
3. Слаби кръвоносни съдове (поради намаленото производство на колаген). Слабите кръвоносни съдове могат да доведат до лесно натъртване, прекомерно кървене, кървене на венците и спукани капиляри на лицето (паякообразни вени или т.нар. розички).

От изброените дотук факти изводът е един: трябва да се компенсира дефицитът чрез допълнителен прием на Витамин С.  

Най-добре усвояемата форма на Витамин С

Екстра-C съдържа патентованата съставка PureWay-C, която е разработена с  цел да се постигнат два важни за тялото процеса: 

• да се повиши усвояването на Витамин С в организма и разпространението му в клетките.
• да се повиши задържането на оптимални нива Витамин С от организма, включително и в мозъка.

Клиничните изпитания потвърждават ефекта на Екстра-С именно в тези направления. Този резултат се постига благодарение на добавените в тази форма биофлавоноиди и липидни метаболити. Те подобряват бионаличността на витамина в тялото в сравнение с другите традиционни форми на витамин С. Така се увеличава разпространението в клетките, което спомага за  постигане на оптимални нива и на практика Екстра C се превръща в най-добре усвояемата форма на Витамин С. 

Проведените изследвания в ин витро условия също потвърждават, че PureWay-C има най-добро усвояване и клетъчна абсорбция в сравнение с другите форми на Витамин С, повишавайки по този начин защита на Т-лимфоцитите от пестицидни токсини. 

Заключението от изследването е, че PureWay-C упражнява максимално мощен антиоксидантен ефект, който има способността да противодейства на свободните радикали. 

Във високоефективната формула на Екстра-С присъстват съставки с естествен произход и Витамин С, получен чрез процес на ферментация на царевица. 

Почти е невъзможно човек да се предозира с Витамин С, но ако това се случи, последиците са стомашно-чревни дискомфорт и диария. При Екстра-С ги няма тези странични ефекти, тъй като неговото ниво на рН е алкално.  

Основни характеристики на Екстра-C в резюме:

• Съдържа високоефективна форма на Витамин С  
• Осигурява подобрена абсорбция  
• 100% естествени съставки  
• 100% активни съставки, без свързващи вещества, пълнители и други нежелани компоненти  
• Подходящ за вегани  
• Без ГМО и палмово масло