Адаптогените - тайната на тялото, което намира само пътя към здравето

Адаптогените имат уникалното свойство да действат на организма така, че да го подпомагат сам да намери нужния баланс, който да насърчи оздравителния процес. Но за да разберете дали имате нужда от тях изобщо, е добре преди това да си отговорите на няколко въпроса: Лесно ли се уморявате? Спите ли хубаво? Усещате ли безпокойство или стрес? Необходима ли ви е повече концентрация?

Ако имате подобни проблеми, то тогава адаптогените са най-доброто решение. Но преди да разкажем за тяхното действие върху тялото, нека обясним какво всъщност представляват те. 

Какво наричаме адаптоген?

Адаптоген е всяко вещество, което може да има адаптогенен ефект т.е. има свойството да нормализира функциите на клетката, респективно на тъканите, органите и тялото като цяло. 

Такива са някои билки и гъби, чието действие се проучва все повече през последните години. За пръв път през 1947 г. руският учен Лазарев споменава за тях. По-късно през 1968 г. неговите колеги Дардимов и Брекман успяват да дадат по-точна дефиниция, а именно: за да бъде определена една билка като адаптоген, тя трябва да е нетоксична, да повишава устойчивостта на организма спрямо стресовите фактори и да нормализира процесите в тялото, независимо каква физиологична промяна изисква това. 

Всички тези около двайсетина билки, които имат горепосочения адаптогенен ефект, са напълно безопасни за употреба за дълъг период от време. Неслучайно почти всяка от тях е добре позната в индийската /Аюрведа/ и китайската медицина. Най-известните от тях са корен от женско биле, Шизандра, Левзея, Розов златовръх (Родиола), Гъби Рейши, Аралия, Екстракт от глог, Сибирски женшен, Корен Ашваганда, Американски женшен.

Проучените от Брекман адаптогени веднага започват да се прилагат на тогавашните съветски олимпийски спортисти, на военни и на космонавти, за да се подобрят процесите в организма им и физическата издръжливост. 

Интересът към адаптогените не спира и към днешна дата. Научните проучвания продължават, разполагайки с все по-добри методи за изследване. Преди години в Швеция на специфични тестове е подложен един конкретен адаптоген - розовият златовръх /Родиола/. Резултатите доказват неговата роля на силен антиоксидант, който се прилага успешно при умора, загуба на апетит, нарушения на съня, раздразнителност, високо кръвно налягане, главоболие или липса на концентрация. 

Как адаптогените въздействат на процесите в тялото?

Това е най-интересната функция на адаптогените, защото те могат да действат в две коренно различни посоки - както релаксиращо, така и стимулиращо. Точно затова са и адаптогени - те успяват да адаптират действието си спрямо моментната нужда на организма. 

Адаптогените успяват да насочат правилно жизнената енергия при стрес, преумора, физически или умствени натоварвания. 

Не трябва да се забравя, че и прекомерните нива на стрес освобождават в тялото хормона кортизол, а повишените му нива могат да засегнат функциите на щитовидната и надбъбречните жлези, ако се задържат за дълъг период от време. Преждевременното остаряване също се свързва с прекомерен стрес. 

При неправилно функциониране на системите в тялото, то става по-податливо на инфекции, вируси и други заболявания. Освен това адаптогените действат едновременно на много органи - мозъчните клетки, сърцето, белия и черния дроб. 

Индиректно адаптогените действат на цялото тяло, а съвсем директно имат отношение към: намаляване на стреса, блокиране на свободните радикали, забавяне процеса на стареене, повишаване на енергията и издръжливостта, подобряване на съня, насърчаване на имунната система, възстановяване след заболяване, подобряване на метаболизма, кръвообращението, сърдечната дейност и сексуалната енергия. 

Много важно е да се знае, че адаптогените всъщност работят много умно т.е. започват да действат, когато тялото им даде знак, че има нужда от тях. А в рамките дори на един ден това може да се случи няколко пъти в съвсем различни посоки  - да имате нужда от успокоение, ако сутринта някой ви е ядосал, след което пък да ви трябва енергия, за да се справите с дадено физическо или умствено напрежение. Вместо да пиете успокоително сутринта и кафе или друг стимулант следобед, може да вземете адаптогени, които ще се справят еднакво добре и с двете ситуации.

Как да комбинираме адаптогените за най-добър ефект?

Още едно чудесно свойство на адаптогените е, че те могат да подпомагат, допълват и засилват действието си. Затова, когато комбинираме няколко различни адаптогена, тялото ни извлича максимална полза. Тук логично идва въпросът - кои от тях да предпочетем?

Ето пример за добре балансиран комплекс от адаптогени - Обогатен Родиола комплекс с Женшен, Ашваганда и Шизандра и Женско биле. Екстрактът от розов златовръх /Родиола/ действа благотворно на мозъчната дейност, балансира хормоните и засилва имунната функция. В комбинация с другите адаптогени подпомага на цялото тяло да бъде в здравословен баланс. 

Всички съставки в него са в клинични дози, които действат синергично. Един от най-добрите препарати за овладяване на стреса, подпомагане на щитовидната жлеза, възстановяване на надбъбречните жлези, преодоляване на безсънието и хроничната умора. 

В допълнителна комбинация с Магнезий е едно силно оръжие срещу стреса и засилената тревожност.