Диригентът на красотата в тялото

Милиони жени по света водят една вечна борба. Воюваме без почивен ден с бръчките и се опитваме, ако не да спрем, то поне да забавим остаряването. Подлагаме се на десетки разкрасителни процедури, изпробваме различни диети, по-смелите прибягват дори до услугите на пластичните хирурзи. Но грижата за красотата често спира до там, да се поддържа привлекателна външната ни опаковка – кожата. Време е да променим това разбиране и да се потопим доста по-надълбоко в механизмите, които задвижват човешкото тяло.

Телефонната кабина

На първо място е важно да разберем, че всеки орган в тялото осъществява връзка с всички останали, като постоянно текат различни процеси на предаване на информация. Това е от особено значение за цялата ни ендокринна система. Тя е изградена от 7 жлези с вътрешна секреция, които отделят хормони и по този начин регулират дейността на различни органи и системи. Интересно е, че в източната медицина всяка една от тези жлези е свързана с енергийни центрове или това са т.нар. чакри. Чакрите взаимодействат с физическото тяло чрез нервната и хормоналната системи. Първата чакра е в корена на гръбначния стълб и е свързана с дебелото черво и ректума. Втората се намира под пъпа и отговаря за бъбреците и половите жлези. Третата е при слънчевия сплит и се свързва с далака, панкреаса, черния дроб и жлъчния мехур. Четвъртата е сърдечната чакра, която обединява тимусната жлеза, перикарда и слънчевия сплит. Петата е гърлената и отговоря за щитоводната и паращитовидните жлези. Шестата е т. нар. трето око и се свързва с блуждаещия нерв, които инервира вътрешните органи. Тази чакра регулира подсъзнанието. Седмата – помага за правилното регулиране не епифизната жлеза и цялата нервна система. Чакрите и тяхното правилно функциониране ни показват как тялото работи на принципа на телефонната кабина. Ако дори само една от жлезите ни подаде грешно или непълно съобщение, страда цялата система и информацията се изкривява. Затова е важно да знаем кое ни разбалансира и кои органи поемат защитата на тялото в такива моменти.

Полетът на пеперудата

Ако полетът е поетичната метафора на свободата, постигането на мечтите, възможността да усетим природата и да гледаме на проблемите отвисоко, то в човешкото тяло наистина има малък орган, които ни помага да летим. И това е щитовидната жлеза, която неслучайно има формата на пеперуда. Благодарение на нея се осъществява енергийният обмен в тялото, регулира се метаболизмът, кожата ни и косата ни получават нужните хранителни вещества и са добре хидратирани и здрави. Ноктите не са тънки и цепещи се. Месечният цикъл също зависи от състоянието на жлезата. Все по-често млади жени страдат от ранна менопауза, заради понижената функция на тази малка, но важна жлеза. Всъщност традиционната медицина „лекува” недостига на щитовидни хормони с прием на хормонални таблетки. Така жлезата постепенно губи функциите си, защото тялото получава всичко наготово. А причината за проблем с щитовидната жлеза много често НЕ е проблем на самата жлезата. Спомнете си принципа на телефонната кабина. Жлезите се свързани и когато надбъбреците (произвеждат хормоните на стреса) или черният дроб (пречиства тялото) не работят адекватно, жлезата поема по-голямо натоварване, за да може системата да функционира и да не бъде блокирана изцяло. Тя задвижва много процеси нужни за добрия ни външен вид и затова спокойно може да я наречем – диригентът на красотата. Работа на щитовидната се влияе от редица фактори. Стресът, нередовното хранене, драстичните пречиствания, емоционалните травми като раздяла с близък, обида, потиснат гняв, чувството за вина са само малка част от дългия списък с причини, заради които жлезата понася повече от колкото трябва.

Когато нашите надбъбреци са уморени, трудно ставаме от леглото сутрин и след 2-3 часа енергията ни рязко спада. За сметка на това вечер можем да бъдем особено енергични, защото се отделя повече адреналин, който ни ободрява. Хората с подобни проблеми трудно релаксират, напрегнати са, те са били подложени или са на много стресов график и тялото им е толкова пренавито да се справи с поставените задачи, че буквално не може да се отпусне в правилното време. Възможно е също, самостоятелно или в комбинация с описаните проблеми, черният дроб да не функционира нормално, да е станал по-муден и организъм да не може да се чисти ефективно. Тогава тази задача поема кожата. Появяват се петна, обриви, акне, пигментни петна. Недобрата работа на щитовидната жлеза пък води до изсушаване на кожата, тя може да загрубее, да започне да се лющи, да изглежда преждевременно състарена и груба.

В съюз с красотата

Трябва да се погрижим за себе си на много нива, включително да помислим какви промени са необходими, за да бъдат хормоните ни в баланс. Без това не можем да бъдем красиви, колкото й пари в скъпи процедури да инвестираме.

Кои са важните стъпки, за да запазим красотата и младостта си по-дълго?

• Справяне с емоционалните травми. Отрицателните емоции и потискането на гнева пряко влияят на състоянието както на надбъбреците, така и на щитовидната жлеза. Изговаряйте проблемите, споделяйте ги с доверени хора, релаксирайте и ясно поставете граници. Не поемайте повече задачи отколкото можете да извършите. Свръхотговорните хора често изтощават своите надбъбреци. Свикнете с мисълта, че околните ще трябва да приемат вашите граници.
• Погрижете се за черния си дроб, като не го натоварвате прекалено с вредни вещества, цигари, алкохол и тежки храни.
• Осигурете възможност на стомашно-чревният тракт да работи максимално добре, като си създавате хубави емоции. Това не само ще подобри храносмилането и усвояването на полезните вещества, но ще повлияе положително на имунитета, както и ще намали отделянето на повече кортизол, който пък води до покачване на теглото. Може да включите полезните пробиотици. Погледнете какви разновидности имат от качествената английска марка Виридиан.
• Намалете приема на храните, които дехидратират тялото. Такива са тестените, сладките, полуфабрикатите, газираните напитки. При проблеми с кожата – бъдете внимателни с млечните продукти и по възможност ги изключете от менюто си. В храненето ви трябва да има над 50% зеленчуци и ежедневен прием на много вода. Добрите въглехидрати като леща, боб, нахут, както и качествени протеини като чисто месо, яйца, риба са задължителни. Избирайте органични и домашни продукти.
• Към ежедневния си режим добавете и приема на 2 капсули на ден от Максимална красота комплекса на Виридиан. Той не само поддържа структурата на кожата и колагена, но е със витамин C, желязо и селен, които са ключови за надбъбреците и щитовидната жлеза.
• Правете си всеки ден контрастни душове, за да раздвижите лимфната система и да може тялото да се чисти адекватно.
• И, разбира се, усмихвайте се по-често на себе си в огледалото, защото тялото ви ще изглежда, както се чувствате. Ако вие го обичате и приемате дори с малки недостатъци, и то ще ви изненада приятно.