Формула за жени над 40 – 60 капсули

Формула за жени над 40 представлява възможно най-добрите налични мултивитамини за здравословен начин на живот и дълголетие. Бидейки повече от обикновени мултивитамини, формулата съчетава висококачествени хранителни вещества и растителни екстракти, специално подбрани за подпомагане на здравето, оптималното телесно тегло, зрението и сърцето.

Недостатъчното приемане на витамини и минерали се среща изключително често сред хората, което се дължи на нездравословно хранене, загуба на хранителни вещества въпреки преработката на храната и съхраняването и повишените хранителни нужди, дължащи се на фактори като употреба на алкохол, хронични заболявания и напредване на възрастта. Поради тази причина, водещи експерти, като медицинското училище в Харвард, препоръчват ежедневно приемане на мултивитамини като част от здравословното хранене и начин на живот. Съществува силна научна обосновка за използването на мултивитамините като безопасно и ефективно средство за осигуряване на подходящите дневни дози от хранителни вещества и насърчаване на оптимално здраве.

• АНТИЕЙДЖИНГ – Ресвератролът е естествен фитонутриент, който може да бъде открит в люспите на гроздето и във виното, като съществуват все повече доказателства за неговите важни ползи за здравето. Редица клинични проучвания с хора предполагат, че ресвератролът има потенциал да предотврати заболявания, свързани с възрастта, включително сърдечни заболявания, диабет тип 2 и когнитивен упадък. Клиничните проучвания показват ползи за здравето при дневен допълнителен прием на само 8-10 mg висококачествен ресвератрол. Например, допълнителният прием от 10 mg ресвератрол в продължение на три месеца значително подобрява параметрите на сърдечно-съдовите заболявания, включително намаляване на напрежението в кръвоносните съдове, функцията на сърдечните мускули и понижаване на нивата на холестерола. А в друго проучване с прием от 10 mg ресвератрол ежедневно показва, че се намалява оксидативния стрес и се подобрява инсулиновата резистентност в рамките на 4 седмици.

Нарът традиционно се свързва с дълголетието, като съвременните проучвания потвърждават потенциалните ползи за предотвратяване на болести, свързани с възрастта. Изследвани са редица потенциални механизми за наблюдаваните ефекти на нара върху здравето, и по-специално неговите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Клиничните проучвания с хора предполагат благоприятни ефекти за здравето на сърдечно-съдовата система, диабет тип 2, затлъстяване и фотостареене на кожата.

• ПРОФИЛАКТИКА НА ЗАБОЛЯВАНИЯТА - Осигуряването на оптимален дневен прием на основните витамини и минерали, заедно с допълнителен прием на антиоксиданти, се смята за важен начин за подобряване на метаболизма и предотвратяване на заболявания, свързани със старостта. По-специално ниският прием на хранителни микроелементи може да увеличи оксидативния стрес и ускори увреждането на ДНК и митохондриалния разпад впоследствие и да провокира заболявания, свързани с възрастта; тези процеси могат да бъдат избегнати чрез осигуряване на дневен прием на хранителни микроелементи с мултивитамини.

• ПОДДЪРЖАНЕ НА ТЕГЛОТО – екстрактът от зърна на зелено кафе (GCE) е богат източник на фитонутриенти, най-вече полифеноли под формата на хлорогенни киселини, които имат разнообразни потенциални ползи за здравето. Екстрактът от зърна на зелено кафе е доказано, че има ефект против затлъстяването, като редовната употреба води до загуба на тегло. Мета-анализ на три клинични проучвания показва средна загуба на тегло от 2,5 кг при доза от 180-200 mg на ден. Екстрактът от зърна на зелено кафе подобрява релаксацията на кръвоносните съдове и намалява високото кръвно налягане при доза от 140 мг на ден. Затова екстрактът от зърна на зелено кафе е полезен за здравето на сърдечно-съдовата система и за поддържане на здравословно телесно тегло.

Ниският прием на витамини и минерали може да допринесе за повишаване на тегло с времето, като се наруши метаболизма на мазнините. Например, едно проучване показва, че дефицитът на цинк, магнезий, витамин С и витамин Е е рисков фактор за по-високо телесно тегло и затлъстяването. Някои проучвания сочат, че редовното приемане на мултивитамини, се свързва с по-здравословно телесно тегло и по-добър контрол върху апетита.

• ЗДРАВЕ НА ОЧИТЕ. Лутеинът е вид фитонутриент, познат като каротеноид и придава жълт и оранжев цвят на различни плодове и зеленчуци. Редица изследвания показват, че по-високата консумация на храни, богати на лутеин, или допълнителен прием на чист лутеин, може да защити кожата и очите от увреждане от ултравиолетови лъчи и да намали риска от свързани болести. Лутеинът е обещаващ за подобряване на зрението и намаляване на риска от макулна дегенерация, свързана с възрастта. Лутеинът като хранителна добавка се концентрира в ретината на окото и предпазва макулата от увреждане, както и намалява оксидативния стрес и подобрява визуалната способност.

Проучването на очните заболявания, свързани с възрастта (AREDS), е мащабно рандомизирано контролирано клинично изпитване, което е предоставило най-доброто доказателство досега, относно допълнителния прием на витамини и минерали за здравето на очите. Проучването показва, че комбинацията от витамин С, Е, бета-каротин, цинк и мед, води до 25% намаляване на риска от прогресия към дегенерация на макулата, свързана с възрастта, за 5 години. Мултивитамини, предоставящи тези хранителни вещества, помагат за поддържане на здравето на очите заедно с приемането на здравословна храна и начин на живот.

Ниският хранителен прием на някои хранителни вещества се среща особено често. Това оказва голямо значение за поддържане на оптимално здраве. Например:

• Недостатъчният прием на фолиева киселина се среща твърде често. Повишеният прием на фолиева киселина чрез хранителни добавки може да коригира мегалобластната анемия и подобри кръвните нива на хомоцистеина, който е рисков фактор за заболявания, свързани с възрастта.

• Недостигът на витамин D е широко разпространен проблем, който изостря остеопенията, остеопорозата и фрактурите при възрастните; свързва се с повишен риск от общи заболявания, включително автоимунни заболявания, сърдечни заболявания и инфекциозни заболявания. Експертите препоръчват да се приема ежедневно допълнително витамин D, за да се коригира и избегне дефицита му.

• Витамин К играе важна роля в защитата от заболявания, свързани с възрастта, като сърдечно-съдови заболявания и остеопороза. Приемът на витамин К е принципно твърде нисък при децата, възрастните и старите хора в Обединеното кралство.

• Недостигът на витамин В12 се среща все по-често с напредване на възрастта и може да има сериозни последствия. Недостигът и недостатъчният прием може да се отрази на когнитивното и психическото здраве. Допълнителният прием на витамин В12 се препоръчва за коригиране и предотвратяване на недостиг на витамин В12.

• Недостатъчният статус на витамин В6 се асоциира със заболявания, свързани с възрастта, като нарушена когнитивна функция, болест на Алцхаймер и сърдечни заболявания. Рискът от недостатъчен прием на витамин В6 се увеличава с възрастта. При вегетарианските храни е възможно нивата да са ниски.

• Повишен прием на витамин Е се свързва с по-нисък риск от хронични заболявания, като сърдечно-съдови заболявания. По-малко от 90% от хората, обаче, могат да консумират препоръчителното дневно количество. Институтът Лайнъс Полинг препоръчва ежедневен допълнителен прием на витамин Е, който подпомага борбата с оксидативния стрес, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и повишава здравословното състояние.

• Недостигът на цинк се среща приблизително в 1 на всеки 10 души, които не приемат препоръчителната дневна доза. Дори малък прием на цинк може да увреди ДНК и да повиши оксидативния стрес. Лек недостиг на цинк може да предизвика имунни, стомашно-чревни, хормонални или психични заболявания и да ускори хронични дегенеративни заболявания, свързани с възрастта.

• Слаб недостиг на йод засяга приблизително 50% от континентална Европа, като слабият недостиг на йод е много често срещан при жени, които живеят в Обединеното кралство. Недостигът на йод може да наруши функцията на щитовидната жлеза.

• Коензимът Q10 и липоевата киселина са мощни антиоксиданти, които имат потенциална полза за защита срещу дегенеративни заболявания, свързани с възрастта. Въпреки, че класически не се смятат за основни хранителни вещества, недостиг може да се появи, а използването им като хранителни добавки може да помогне за поддържане на оптимално здраве и добро състояние с напредване на възрастта.

Противопоказания и безопасност: Ресвератролът се понася добре и няма данни за неблагоприятни ефекти. При доза от 10 mg на ден, ресвератролът подобрява контрола на глюкозата в кръвта, затова трябва да се използва внимателно с лекарства при диабет (възможно благоприятно взаимодействие).

Екстрактът от зърна на зелено кафе може да подобри високото кръвно налягане, затова трябва да се приема внимателно с антихипертензивни лекарства (възможно благоприятно взаимодействие).