Л-карнитин 500 мг – 30 капсули

Л-карнитинът се произвежда в организма от аминокиселините лизин и метионин, витамини C, B3, B6 и желязо и е необходим за отделяне на енергия от мазнините. Той пренася мастни киселини към митохондриите, енергийните централи на клетката. В ранна детска възраст и в ситуации на високи енергийни нужди, като бременност и кърмене, необходимостта от Л-карнитин може да надвишава производството от организма. Ето защо, Л-карнитин се счита за „условно съществено“ хранително вещество.

• ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ – карнитинът пренася мастните киселини към митохондриите, за да улесни (бета-окислението), толкова полезен при контрол на теглото. Карнитинът оказва благоприятен ефект върху липидите в кръвта, като понижава триглицеридите и общия холестерол и в същото време повишава HDL-холестерола.

• СЪРДЕЧНОСЪДОВ ТОНИК – карнитинът е концентриран най-вече в сърцето, органът, за който окислението на мазнините е най-съществено за енергията. Нормалната функция на сърцето зависи от подходящите концентрации на карнитин. Пациентите с високо кръвно налягане приемали по 4 грама Л-карнитин на ден в предварително проучване. След 45 седмици аритмията и неправилното функциониране на сърцето значително намаляват в сравнение с пациентите, които не вземали добавка.

• ПЛОДОВИТОСТ – Л-карнитинът (LC) и ацетил-Л-карнитинът (ALC) са силно концентрирани в епидидима и играят важна роля за метаболизма и съзряването на сперматозоидите. Различни проучвания подкрепят заключението, че LC и/или ALC при общи дневни количества от най-малко 3g на ден могат значително да подобрят както концентрацията, така и общият брой сперматозоиди сред мъже с проблеми с плодовитостта.
• НЕВРОМУСКУЛНО ПОДПОМАГАНЕ– нивата на карнитин често се изчерпват при различни невромускулни заболявания, напр. синдром на Даун.
• БЪБРЕЧНО ЗАБОЛЯВАНЕ – добавката с карнитин е силно показателна при бъбречно заболяване, тъй като бъбреците са основно място за синтеза на карнитин. Добавката с карнитин е обстойно проучвана при пациенти на хемодиализа, поради хронична бъбречна недостатъчност. Тези проучвания показват следното – подобрение на сърдечносъдовите симптоми, подобрен мускулен метаболизъм, повишена мускулна маса и значителни подобрения в качеството на кръвната картина.
• НАРУШЕНИЕ НА ДЕФИЦИТА НА ВНИМАНИЕТО – В двойно-сляпо проучване, допълнителен прием на Л-карнитин в продължение на осем седмици довело до клинично подобрение при 54% от група момчета с хиперкинетично разстройство с нарушение на вниманието, в сравнение с 13% ефективност в плацебо групата. Количеството Л-карнитин, използвано в това проучване, било 100 mg на 1 kg телесно тегло на ден, с максимално количество от 4 грама на ден.
• РЕГУЛИРАНЕ НА КРЪВНАТА ЗАХАР – съобщава се, че пациенти с проблеми при регулирането на кръвната захар са намалили серумните концентрации на карнитин. Добавянето на карнитин показва подобрения във функцията на периферните съдове и подобрена скорост на нервната проводимост.
• ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ – карнитинът ускорява окисляването на мазнините  – главният източник на енергия за аеробни (продължителни) упражнения. Изследванията показват, че хората, които вземат добавката Л-карнитин, докато следват режим с упражнения, е по-малко вероятно да изпитат мускулна треска. Доказано е, че карнитинът (2g два пъти на ден в продължение на 4 седмици) подобрява нивата на ензими, произвеждащи енергия при издръжливи спортисти. Интересно е да се отбележи, че обикновени спортисти, вземащи карнитин, имат подобрена сърдечносъдова функция и по-бързо възстановяване на сърдечния ритъм след тренировка.
• ХИПЕРТИРЕОИДИЗЪМ – Шест месечно проучване, сравняващо Л-карнитин с плацебо при 50 жени с хипертиреоидизъм заключили, че 2 или 4 грама Л-карнитин на ден е ефективен за предотвратяване и намаляване на деветте оценявани симптоми, свързани с хипертиреоидизма и има благоприятен ефект върху костната минерална плътност въз основа на няколко други оценявани фактори.

Диапазон на дозиране: За терапевтична употреба, обичайните количества са 1,5 – 4 g на ден на разделени дози, не по време на хранене.

Сърдечносъдови заболявания – 2-4g дневно

Хипертиреоидизъм – 2g х 2 дневно

Болестта на Алцхаймер - 2-4g дневно

Мъжки фертилитет (нисък брой сперматозоиди) – 3 g на ден в продължение на 4 месеца

ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест) – 2g х 3 дневно

Известни противопоказания: няма известни

Взаимодействия: Л-карнитин не е бил последователно свързван с токсичност. Тялото се нуждае от лизин, метионин, витамин C, желязо, ниацин и витамин B6, за да произвежда карнитин.

Известно е, че следните лекарства взаимодействат с Л-карнитин: Алопуринол – доказано е, че възстановява нивата на Л-карнитин в случаи на мускулна дистрофия.

Следните лекарства повишават нуждата от Л-карнитин - антиконвулсанти, AZT, химиотерапия, доксорубицин, габапентин, фенобарбитал, валпроева киселина.

Безопасност: Л-карнитин е изключително безопасен, без да се съобщава за значителни странични ефекти при нито едно от клиничните проучвания с хора.

Свързани продукти: Л-карнитин и коензим Q10 работят синергично чрез поддържане на метаболизма на мазнините и повишаване на производството на АТФ (аденозинтрифосфат).

Подпомагане на сърдечносъдовата дейност:  Ленено масло, Коензим Q10, Калиев и магнезиев цитрат.

Безплодие при мъжа: Родиола, Цинк комплекс, Органично ленено масло, Екстра С