B-Комплекс с високо съдържание на B12 - 30/90 капсули

Комплексът съдържа висока доза кобаламин (витамин В12) в съчетание с всички витамини от В групата. Витамин В6, фолиевата киселина и витамин В12 са необходими за снижаване на нивата на хомоцистеин в организма. Хомоцистеинът се свързва с влошаването на сърдечно-съдовото здраве и с невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и старческата деменция (нарушаване на когнитивните способности). Тъй като витамините от В групата действат в синергия, най-добре би било да се приемат високи дози витамин В комплекс.

В-комплекс групата от водно разтворими витамини играят съществена роля в регулацията на много физиологични процеси в тялото. Всички те, заедно с витамин C и магнезия, са необходими за активирането на ензимите, с помощта на които храната се превръща в енергия. Витамините от тази група подкрепят функцията на надбъбречните жлези и черния дроб и регулират производството на нервотрансмитери. Тази формула е особено подходяща за хората със забързан начин на живот, подложени на ежедневен стрес и умора. Високото съдържание на пантотенова киселина (т. нар. антистресов витамин) гарантира оптималното функциониране на надбъбречните жлези и повишава производството на енергия, подпомагайки синтеза на коензим А.

ВИТАМИН В1 (тиамин)

Производство но енергия – тиаминът, присъстващ тук във формата на тиамин дифосфат (ТДФ), е необходим за производството на аденозин трифосфат (АТФ). От ключово значение е също за процеса на превръщане на пирувата в ацетил коензим А, който е необходим за осъществяването на Цикъла на Кребс.

Мозъчна функция – недостигът на тиамин разстройва нормалната мозъчна дейност (по-специално основни функции като паметта), а при сериозен дефицит може да доведе до психоза. При около 30% от всички пациенти постъпващи за лечение в психиатричните клиники е този витамин. Тиаминът по действието си наподобява невротрансмитера ацетилхолин, който играе важна роля за паметта. Ниските концентрации на тиамин в кръвната плазма са характерни за пациенти със сенилна деменция от Алцхаймеров тип, но не и за пациентите с болестта на Паркинсон.

ВИТАМИН B2 (рибофлавин)

Антиоксидант – Рибофлавинът има мощен потенциал като антиоксидант, заради способността му да регенерира глутатиона, посредством глутатион редуктаза. Недостигът на рибофлавин се свързва с повишената липидна пероксидация, процес който може да бъде ограничен чрез допълнителен прием на витамина.

Производство на нервотрансмитери – някои важни нервотрансмитери като допамина са зависими от рибофлавина.

Производство на енергия (АТФ) – ФАД (флавин-аденин-динуклеотид) играе ключова роля в производството на енергия в рамките на Цикъла на Кребс, където спомага за генерирането на един ензим, който преобразува сукцината във фумарат.

ВИТАМИН B3 (никотинова киселина)

Производство на енергия (АТФ) – Никотинамид- дифосфат-хидрат се получава от Никотинамид аденин динуклеотид, посредством производство на АТФ.

ВИТАМИН B5 (пантотенова киселина)

Подпомага функцията на надбъбречните жлези – Витамин B5 e нутриент от особена важност за надбъбречните жлези. Необходим е за производството на глюкокортикоиди и вероятно именно поради това е известен като антистресов витамин. Лекарите ориентирани към нутриционистиката често препоръчват прием на 250 мг пантотенова киселина два пъти на ден при лечението на алергии.

Производство на енергия – Пантотеновата киселина е от съществена важност за освобождаването на енергия посредством производство на коензим А и ацил пренасящ белтък (АПБ), две съединения известни с това, че допринасят за усвояването на белтъчините, мазнините и въглехидратите.

ВИТАМИН B6 (пиридоксин)

Депресия – Нивото на витамин B6 оказва селективно и модулиращо влияние върху производството на серотонин и ГАМК (гама–аминомасленa киселина) - нервотрансмитерите, които контролират депресията, възприятието за болка и тревожността – в главния мозък. Нивата на витамин B6 често са понижени при жени, които приемат противозачатъчни средства. Възможно е милиони хора взимащи Прозак да страдат от депресия вследствие на ниско ниво на витамин В6 в организма си.

ВИТАМИН B12 (кобаламин)

Тревожност / депресия - Тези състояния могат да бъдат свързани с дефицит на витамин B12 особено в напреднала възраст. Витамин В12 е необходим за синтеза на тетрахидробиоптерин (ВН4), коензим важен при при производството на невротрансмитери като допамин и серотонин. Допълнителният прием на фолиева киселина и витамин В12 стимулира производството на BH4.

Нервна функция - Витамин В12 е необходим за подпомагане на нервната система и играе важна роля в производството на миелин - слой, състоящ се от протеини и мастни киселини, който изолира нервите. Миелиновата обвивка позволява бързо и ефективно предаване на импулси по нервните клетки.

ХОЛИН

Производство на невротрансмитери  - Холинът е важен за производствотото на невротрансмитера ацетилхолин и е основен компонент на клетъчните мембрани.

Липотропик – Като метилен донор холинът съдейства за доброто функциониране на черния дроб, като регулира извеждането на мазнините оттам.

ВИТАМИН B10 (Парааминобензоената киселина)

Храносмилане – Парааминобензоената киселина е основен растежен фактор за микроорганизмите. Тя е част от молекулата на фолиевата киселина, поради което е необходима и за нейния синтез.

Надбъбречни жлези – Парааминобензоената киселина подсилва ефекта на кортизона, поради което оказва благотворно влияние върху функцията на надбъбречните жлези.

БИОТИН

Производство на енергия – Ензимите, зависими от биотина, участват в метаболизма на захари, мазнини и аминокиселини.

Контрол на кръвната захар – Приемът на биотин укрепва чувствителността към инсулина и повишава активността на ензима глюкокиназа, който е необходим в първия етап на разграждането на глюкозата в черния дроб.

ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА

Сърдечно-съдова система – Фолиевата киселина играе ключова роля за предпазването на сърдечно-съдовата система като регулира концентрацията на хомоцистеин – посредник при превръщането на аминокиселината метионин в цистеин. Колкото по-нисък е приемът й, толкова по-висок е рискът от развиване на атеросклероза (натрупване на артериални плаки). Хомоцистеинът допринася за развиването на атеросклероза като нанася преки увреждания на артериите и нарушава целостта на съдовите стени. При между 20 и 40% от страдащите от сърдечно-съдови болести нивата на хомоцистеин са повишени.

Депресия – Фолиевата киселина оказва и умерен антидепресивен ефект. Коригирането на недостига й има за резултат драматично подобрение на психичните симптоми при възрастни пациенти с нарушена умствена способност. Антидепресивният ефект се дължат на нейната функция като метилов донор и способността й да увеличава съдържанието на серотонин, S-аденозил-метионин и тетрахидробиоптерин в мозъка. Тетрахидробиоптеринът функционира като незаменим коензим при активацията на ензимите, които произвеждат моноаминни невротрансмитери като серотонина и допамина от съответните им аминокиселини (напр. триптофан – 5-хидрокситриптофан – серотонин).

Интересен е фактът, че витамин С е необходим за синтеза на карнитин, аминокиселина, която транспортира мастните киселини до митохондриите на мускулната тъкан. Понижените нива на карнитин са отговорни за подчертаната умора и отпадналостта характерна за недостатъчността на витамин С .

Известни противопоказания

Не е известно витамин В5 да оказва токсични странични ефекти, затова може да се приема в относително големи количества. Горна граница на безопасен прием (дългосрочен и краткосрочен): 1000 мг. установено е, че прекомерните дози от  порядъка на 10 000 мг предизвикват диария.