L-Триптофан (L-Tryptophan) 220мг 30/90
Цена: 27.60/ 57.90
Поръчай от нашите партньори

Основно описание:

*Веган
 
L-Триптофан (L-Tryptophan) е незаменима аминокиселина, която  повишава нивата на серотонин в мозъка. Спомага за преодоляването на стреса, подобрява настроението и съня и намалява тревожността и безпокойството. Благоприятно повлиява сърдечната дейност и депресиите.

 

Приложение 

Депресия, безсъние и разстройства на съня, хранителни разстройства, намаляване на телесното тегло, мигрена и тензионни главоболия, кинетоза, фибромиалгия. Значително количество научни данни сочат, че ниските нива на серотонин са честа последица от модерния начин на живот. Стилът на живот и хранителните практики на много хора в съвременната ера на стрес предизвикват спад в нивата на серотонин в мозъка.

 

Състав:

Една капсула осигурява:

L-Триптофан (European Pharmacopeia grade) – 220 мг

На базата на люцерна, спирулина и боровинка

Растителна целулозна капсула – 100 мг

 

Начин на употреба: Като хранителна добавка приемайте една капсула дневно по време на хранене или по лекарско предписание.

 

*      100% активни съставки

*      Без глутен

*      Без лактоза

*      Без добавена захар, сол, мая

*      Без консерванти и изкуствени оцветители

*      Не е тестван върху животни



Част от продажбата на всеки продукт на Viridian допринася средства за екологични и детски благотворителни организации.


Производител: Viridian Nutrition, Великобритания
30/ 90 бр. растителни капсули

 

виж повече

Детайлно описание:

От осемте есенциални аминокиселини триптофанът е най-рядката, възлизаща на около един процент от цялостното съдържание на протеини. След като бъде абсорбиран от червата и навлезе в кръвообращението, триптофанът бива пренесен от белтъчините към периферните райони, където 50% от него се използва за синтез на белтъчини, около 3% биват конвертирани в ключовия невротрансмитер серотонин (5-НТ), а остатъкът бива използван за производството на ниацин (витамин В3). За да покрие възможно най-високите стандарти по-отношение чистотата на продукта Виридиън използва laevorotatory tryptophan (L - триптофан), съответстващ на критериите изложени в Европейската фармакопея.

 

Депресия

Триптофанът се използва с успех при лечението на различни форми на депресия. В двойно сляпо изследване сравнявашо действието на триптофана с това на някои широко използвани медикаменти (като имипрамин), било установено, че триптофанът води до „съществени статистически значими подобрения”. Докато пациентите приемащи традиционното лекарство отбелязали по-бързо облекчаване на симптомите, в дългосрочен план триптофанът имал същата ефикасност, но с по-малко странични ефекти.

Последните изследвания сочат, че експерименталното понижаване на триптофана, а оттам и на серотонина, изглежда нарушава способността за учене и паметта и може да предизвика депресивно настроение, особено при наличие на случаи на депресия във семейната история.

 

Безсъние

Серотонинът е важен инициатор на съня, тъй като е синтезиран от аминокиселината триптофан. Приемът на триптофан повишава нивата на серотонин и подпомага съня. Триптофанът е по-ефективен в случай на безсъние свързано с трудности при заспиването, тъй като неговият най-силен ефект касае съкращаването на времето за заспиване (период известен като сънна латенция ). При по-хроничните случаи на този род безсъние, както и при по-сериозните случаи на безсъние с трудности в поддържането на съня, за постигане на терапевтично подобрение може да е необходим редовен прием на ниски дози l-триптофан в продължение на дълги периоди от време.

Изследване проведено в Германия разкрива, че до два грама L-триптофан дневно може да са ползотворни при лечението на тежко хронично безсъние.

 

Фибромиалгия

Синдромът фибромиалгия представлява заболяване придружено с мускулно скелетна болка и умора, което се проявява посредством дифузна миалгия, локализиране на чувствителност, умора, понижен прага на болката и невъзстановяващ сън. Данните от множество източници подкрепят идеята за понижения поток по серотониновите пътеки при пациенти с фибромиалгия. Приемът на серотонинов субстрат посредством l-триптофан или 5-хидрокситриптофан облекчава симптомите на депресия, тревожност, безсъние, соматична болка при пациенти от различни кохорти.​

 

Мигрена и тензионно главоболие

Тъй като страдащите от мигрена имат ниски нива на серотонин в телесните тъкани, някои изследователи наричат мигрената „синдром на ниския серотонин”. Учените са убедени, че ниските нива на серотонин могат да направят хората податливи на мигрена и главоболие. Много пациенти с депресия имат и кинетоза, но взаимовръзката все още не е изяснена. Знае се, че редица медикаменти за лечение на кинетоза повишават нивата на серотонин.

Една от теориите за мигрената  гласи, че състоянието на хипосеротонинергия (понижен серотонин) може да способства предизвикваните от азотния оксид физиологични и патологични реакции в менингеалните и церебралните микросъдове.

 

​Намаляване на телесното тегло

Значителен обем от изследователски данни свидетелстват за основната роля, която серотонинът в мозъка играе върху повлияването на хранителното поведение. Едно от ключовите открития е, че когато животните и хората не си набавят триптофан с храната, апетитът им значително се повишава. Диета с ниско съдържание на триптофан води до ниски нива на серотонин в мозъка. Мозъкът усеща недостига и стимулира апетитните центрове с мощни импулси. В резултат на тази стимулация апетитът е с предпочитание към въглехидратите.

 

Дозировка - 220 мг дневно  или по лекарско предписание. Най-добре е да не се приема с други съдържащи белтъчини храни.

По правителствена препоръка са въведени консервативни ограничения касаещи дозировката на L-триптофан (220 мг), въпреки добре известните ползи от приема на високи дози. Понастоящем Нидерландия позволява дози до 600 мг, а Япония – 1 гр. под формата на хранителна добавка.

Не са регистрирани нежелани ефекти при нормални дози (до 2 гр. дневно).

 

Признаци за понижен серотонин - Понижените нива на триптофан могат да имат следните последици: затлъстяване, копнеж за захар и други въглехидрати, пристъпи на депресия, чести главоболия, мускулни болки с неясна причина.

 

Известни противопоказания: Приемът на l-триптофан не се свързва с нарушения на зрението или координацията, когнитивните функции или паметта, нито с повишен праг за възбуда и трудности при заспиване.

 

Взаимодействия - Едновременният прием на триптофан с лекарства инхибиращи действието на моно-амин оксидаза може да има за резултат серотонинов синдром. Сред симптомите на серотониновия синдром може да са раздразнителност, променено съзнание, двойно зрение, гадене, объркване, тревожност, хипертермия, повишен мускулен тонус, ригидност. За да се максимизира метаболизма на триптофан до сератонин може да е от полза приемът на магнезий, витамин В6 и В3 (тъй като подпомагат конверсията).

Ниските плазмени нива на серотонин са свързани с патогенезата на мигрената, а ниацинът (В3) може да действа като регулатор на отрицателната обратна информация върху върху пътя на кинуренина, за да въведе триптофана в пътя на серотонина и така да повиши плазмените нива на серотонин.

Свързани продукти

В-комплекс с Магнезиев аскорбат, Обогатен Родиола комплекс, 5-HTP, Екстракт от шафран с невен, Магнезий 300мг.