Магнезий 300 мг с B6 (високо потенциран) – 30/120 капсули

Основни предимства:

Минералите в цитратна форма са органични съединения, които спомагат за ефективния метаболизъм. Цитратите участват активно в Цикъла на Кребс. Според експерименталните данни, минералите хелатирани до посредници в Цикъла на Кребс се абсорбират, оползотворяват и приемат далеч по-добре от неорганичните минерални форми като карбонатите, оксидите и хлоридите.

Магнезият и витамин В6 са от първостепенна важност за всяка клетка в човешкото тяло. Те участват в множество взаимодействия в човешкото тяло и си съдействат в не една ензимни системи.

Седемдесет процента от магнезия в нашето тяло се намира в костите. Други трийсет процента се намират главно в меките тъкани и кръвта. В мускулните тъкани има повече магнезий, отколкото калций. Мозъкът съдържа два пъти повече магнезий от всяка друга телесна тъкан. При страдащите от остеопороза се наблюдават по-ниско съдържание на магнезий  и различни индикатори за магнезиев дефицит, които липсват при хората без остеопороза. Установено е, че паралелно с развитието на магнезиева недостатъчност в човешкия организъм, спадат и нивата на витамин D. Магнезият е необходим и за метаболизма на витамин С, фосфора, калия и натрия. Той спомага за поддържането на киселинно-алкалния баланс в тялото и е важна съставка на богатата на соли, електропроводна „супа”, която облива клетъчните мембрани и прониква в клетките.

Витамин В6 е необходим за правилното действие на повече от 60 различни ензима и участва в образуването на телесни протеини и сложни съединения, невротрансмитери, червени кръвни клетки и простагландини. Витамин В6 е от решаващо значение и за поддържането на хормоналния баланс и правилното функциониране на имунната система. Недостигът на витамин В6 е съпроводен с депресия, конвулсии, глюкозна нетърпимост, анемия, нарушена функция на нервната система, напукване на устните и езика, себорея или екзема. 

Клинично приложение на магнезият и витамин  В6

• Гинекологични проблеми – Доказано e, че магнезият в комбинация с витамин В6 играе важна роля при облекчаването на свързаните с тревожност предменструални симптоми (нервно напрежение, колебания в настроението, раздразнителност и тревожност). Един от начините, по които витамин В6 облекчава симптомите на ПМС е чрез повишаване нивото на магнезиево съдържание в клетките. Мета-анализът на данните, събрани от девет опита с 940 пациента, достига до извода, че допълнителното приемане на витамин В6 (пиридоксин) оказва благоприятно въздействие при лечението на предменструалните симптоми, включително предменструалната депресия.

• Магнезият предотвратява дисменореята (болезнена менструация), важен е при лечението на безплодие и облекчава преждевременните контракции, прееклампсията и еклампсията при бременност. В акушеро-гинекологичните отделения се предписва интравенозно въвеждане на магнезий в случаи на предизвикана от бременността хипертензия, както и с цел намаляване на риска от церебрална парализа и Синдрома на внезапната смърт при децата (СВСД). Магнезият би трябвало да е задължителна хранителна добавка при бременни жени.

• Гадене при бременност – Резултатът от проведен двойно сляп експеримент с прием на магнезий и витамин В6 (пироксин) при лечение на сутрешно гадене е значително ограничаване на повръщането и намаляване на гаденето при пациенти, които преди това са се оплаквали от силно изразено гадене.

• Заболявания на червата. Недостигът на магнезий забавя перисталтиката на червата, причинява запек, което от своя страна води до натрупване на токсини и затруднена нутриентна абсорбция, както и до колит.

• Сърдечно-съдови заболявания. Магнезият стабилизира сърдечния ритъм, поддържа проходими коронарните и мозъчните кръвоносни съдове, намалява рисковете от инфаркти, стенокардия и инсулти. В болничните заведения се предписва магнезий при остър инфаркт на миокарда и сърдечна аритмия. Като всеки друг мускул, сърцето се нуждае от магнезий. Магнезият се използва и при лечение на ангина и болки в гърдите.

• Диабет. Магнезият повишава секрецията на инсулин и подпомага захарния метаболизъм. Без магнезий инсулинът не може да внесе глюкоза в клетките, в резултат, на което глюкозата и инсулинът се натрупват в кръвта и причиняват различни тъканни повреди.

• Тревожност и панически атаки. Магнезият обикновено държи стресовите хормони, произвеждани от надбъбречните жлези под контрол.

• Астма. Производството на хистамин и бронхиалните спазми увеличават магнезиевия дефицит.

• Кръвни съсиреци/тромби. Магнезият възпрепятства образуването на кръвни съсиреци и държи кръвта по-разредена, подобно на аспирина, но без неговите странични ефекти.

• Детоксикация. Магнезият е от решаващо значение за пречистването на червата, жлъчката и кръвта от различни токсични вещества и тежки метали като (като алуминий, олово, живак и аспартам).

• Умора. Повечето пациенти с недостиг на магнезий изпитват умора, тъй като десетки ензимни системи в тялото им не функционират достатъчно интензивно. Един от ранните симптоми на магнезиевата недостатъчност е уморатa. Магнезиевата недостатъчност, дори когато тя не е все още „субклинична” може да доведе до хронична умора и симптоми подобни на Синдрома на хроничната умора (СХУ). При много от пациентите с този синдром се откриват твърде ниски нива на магнезиево съдържание в червените кръвни клетки.

• Безсъние. Производството на мелатонин, хормона регулатор на съня, се нарушава без наличието на достатъчно количество магнезий.

• Бъбречни заболявания. Магнезиевият недостиг причинява нарушение на бъбречната функция. Последица от магнезиевия дефицит са и абнормните липидни нива и влошения контрол на кръвната захар при пациенти с трансплантирани бъбреци.

• Камъни в бъбреците – Доказано е, че магнезиевият цитрат повишава разтворимостта на калциевия оксалат и възпрепятства формирането на кристали от калциев фосфат и оксалат в бъбреците. Лабораторните изследвания при множество пациенти с рекурентни отлагания показват дефицит на витамин В6. Доказан факт е, че този витамин ограничава производството на оксалати и отделянето им в урината.

• Цистит. Магнезиевата недостатъчност влошава спазмите на пикочния мехур.

• Мигрена. Серотониновият баланс е зависим от магнезия. Недостигът на серотонин причинява мигренозни главоболия и депресия. В серума, слюнката и червените кръвни клетки на страдащите от мигрена се наблюдават занижени магнезиеви нива, което говори за необходимост от допълнителен прием на магнезий, тъй като една от основните му функции е поддържането на съдовия тонус.

• Мускулно-скелетни смущения. Магнизиевият дефицит може да причини фиброзит, фибромиалгия, мускулни спазми, трептене в клепачите, мускулни крампи, хронични болки във врата и гърба, които могат да бъдат облекчени, чрез допълнителен прием на магнезий.

• Смущения в нервната система. Магнезият облекчава смущенията в периферната нервна система на тялото, като мигрени, мускулни контракции, спазми на храносмилателния тракт, както и крампи в прасеца, стъпалото и пръстите на краката.

• Депресия – Нутриентният статус на витамин В6 оказва важно модулаторно влияние както върху производство на серотонин и гама-аминомаслена киселина (ГАМК) от централната нервна система, така и на производството на невротрансмитери, които контролират депресията, болковата чувствителност и тревожността. Изследванията често показват, че нивата на витамин В6 са ниски при жени, които вземат хапчета за контрол на бременността или Premarin. Твърде вероятно е много от хората, които приемат Prozac, да страдат от депресия именно поради заниженото ниво на витамин В6.

• Серотонинът, който повдига настроението, е зависим от магнезия. Един мозък, в който не достига магнезий е много по-податлив и на действието на алергените, чужди вещества, които в редки случаи могат да предизвикат симптоми, характерни за психичните заболявания.

• Остеопороза. Употребата на калций в комбинация с витамин Д за повишаване абсорбцията на калция без балансиращо количество магнезий увеличава недостига на магнезий, което от своя страна отключва поредица от нарушения, водещи до загуба на костна тъкан.

• Синдром на Рейно. Магнезият спомага за отпускане на свитите кръвоносни съдове, които са причина за болка и вцепененост на пръстите.

• Гниене на зъбите. Недостигът на магнезий нарушава здравословния баланс на фосфор и калций в слюнката, което е причина за развалянето на зъбите.

• Синдром на карпалния канал – Недостигът на витамин В6 често се среща при пациенти с този синдром. Чрез проведени двойно слепи експерименти с допълнително приемане на витамин В6 е доказано благотворното действие на този витамин при стотици пациенти.

• Регулира дейността на хипофизата, щитовидната жлеза, надбъбреците и панкреаса.

Внимание: Медикаменти като болкоуспокояващи, диуретици, антибиотици и кортизон, много, от които неправилно се използват при гореизброените здравословни проблеми, намаляват допълнително количеството на магнезий и други минерали в организма, което е причина симптомите изцяло да излязат от контрол. Хирургическите интервенции, недохранването, изгарянията трета степен, сериозните травми, възпалението на панкреаса, чернодробните заболявания, нарушенията в абсорбцията, диабетът, хормоналният дисбаланс и ракът са все заболявания, свързани със сериозен стрес за организма и изискват приемането на повишени количества магнезий.

Известни противопоказания

Страдащите от бъбречни или сърдечни заболявания би следвало да се консултират с личния си лекар, преди да започнат прием на магнезиеви добавки.

Взаимодействия

Изисква се повишено внимание от тези, които приемат кардиоактивни медикаменти, като диуретици, дигиталис и АСЕ-инхибитори (медикаменти за понижаване на кръвното налягане). За превръщането на пиридоксина в неговата активна форма пиридоксин-5’-фосфат са необходими рибофлавин и магнезий.

Свързани продукти

Магнезий 300мг (високо потенциран), Магнезиев цитрат на прах 375мг, Магнезиев цитрат с B6, Магнезиев таурат, Калций, Магнезий и Цинк, Калций, Магнезий, Витамин С и Бор. 

За повече информация може да прочетете статията от д-р Лоранс Пласкет "Магнезий"

http://www.nutrilife.bg/bg/article/1/магнезий