Магнезиев цитрат с B6 – 90 капсули

Основни предимства:

Минералите в цитратна форма са органични съединения, които спомагат за ефективния метаболизъм. Цитратите участват активно в Цикъла на Кребс. Според експерименталните данни, минералите хелатирани до посредници в Цикъла на Кребс се абсорбират, оползотворяват и приемат далеч по-добре от неорганичните минерални форми като карбонатите, оксидите и хлоридите.

Магнезият и витамин В6 са от първостепенна важност за всяка клетка в човешкото тяло. Те участват в множество взаимодействия в човешкото тяло и си съдействат в не една ензимни системи.

Седемдесет процента от магнезия в нашето тяло се намира в костите. Други трийсет процента се намират главно в меките тъкани и кръвта. В мускулните тъкани има повече магнезий, отколкото калций. Мозъкът съдържа два пъти повече магнезий от всяка друга телесна тъкан. При страдащите от остеопороза се наблюдават по-ниско съдържание на магнезий  и различни индикатори за магнезиев дефицит, които липсват при хората без остеопороза. Установено е, че паралелно с развитието на магнезиева недостатъчност в човешкия организъм, спадат и нивата на витамин Д. Магнезият е необходим и за метаболизма на витамин С, фосфора, калия и натрия. Той спомага за поддържането на киселинно-алкалния баланс в тялото и е важна съставка на богатата на соли, електропроводна „супа”, която облива клетъчните мембрани и прониква в клетките.

Витамин В6 е необходим за правилното действие на повече от 60 различни ензима и участва в образуването на телесни протеини и сложни съединения, невротрансмитери, червени кръвни клетки и простагландини. Витамин В6 е от решаващо значение и за поддържането на хормоналния баланс и правилното функциониране на имунната система. Недостигът на витамин В6 е съпроводен с депресия, конвулсии, глюкозна нетърпимост, анемия, нарушена функция на нервната система, напукване на устните и езика, себорея или екзема.

Клинично приложение на магнезиевия цитрат и витамин  В6

Гинекологични проблеми – Доказано e, че магнезият в комбинация с витамин В6 играе важна роля при облекчаването на свързаните с тревожност предменструални симптоми (нервно напрежение, колебания в настроението, раздразнителност и тревожност). Един от начините, по които витамин В6 облекчава симптомите на ПМС е чрез повишаване нивото на магнезиево съдържание в клетките. Мета-анализът на данните, събрани от девет опита с 940 пациента, достига до извода, че допълнителното приемане на витамин В6 (пиридоксин) оказва благоприятно въздействие при лечението на предменструалните симптоми, включително предменструалната депресия.

Магнезият предотвратява дисменореята (болезнена менструация), важен е при лечението на безплодие и облекчава преждевременните контракции, прееклампсията и еклампсията при бременност. В акушеро-гинекологичните отделения се предписва интравенозно въвеждане на магнезий в случаи на предизвикана от бременността хипертензия, както и с цел намаляване на риска от церебрална парализа и Синдрома на внезапната смърт при децата (СВСД). Магнезият би трябвало да е задължителна хранителна добавка при бременни жени.

Гадене при бременност – Резултатът от проведен двойно сляп експеримент с прием на магнезий и витамин В6 (пироксин) при лечение на сутрешно гадене е значително ограничаване на повръщането и намаляване на гаденето при пациенти, които преди това са се оплаквали от силно изразено гадене.

Заболявания на червата. Недостигът на магнезий забавя перисталтиката на червата, причинява запек, което от своя страна води до натрупване на токсини и затруднена нутриентна абсорбция, както и до колит.

Сърдечно-съдови заболявания. Магнезият стабилизира сърдечния ритъм, поддържа проходими коронарните и мозъчните кръвоносни съдове, намалява рисковете от инфаркти, стенокардия и инсулти. В болничните заведения се предписва магнезий при остър инфаркт на миокарда и сърдечна аритмия. Като всеки друг мускул, сърцето се нуждае от магнезий. Магнезият се използва и при лечение на ангина и болки в гърдите.

Диабет. Магнезият повишава секрецията на инсулин и подпомага захарния метаболизъм. Без магнезий инсулинът не може да внесе глюкоза в клетките, в резултат, на което глюкозата и инсулинът се натрупват в кръвта и причиняват различни тъканни повреди.

Тревожност и панически атаки. Магнезият обикновено държи стресовите хормони, произвеждани от надбъбречните жлези под контрол.

Астма. Производството на хистамин и бронхиалните спазми увеличават магнезиевия дефицит.

Кръвни съсиреци/тромби. Магнезият възпрепятства образуването на кръвни съсиреци и държи кръвта по-разредена, подобно на аспирина, но без неговите странични ефекти.

Детоксикация. Магнезият е от решаващо значение за пречистването на червата, жлъчката и кръвта от различни токсични вещества и тежки метали като (като алуминий, олово, живак и аспартам).

Умора. Повечето пациенти с недостиг на магнезий изпитват умора, тъй като десетки ензимни системи в тялото им не функционират достатъчно интензивно. Един от ранните симптоми на магнезиевата недостатъчност е уморатa. Магнезиевата недостатъчност, дори когато тя не е все още „субклинична” може да доведе до хронична умора и симптоми подобни на Синдрома на хроничната умора (СХУ). При много от пациентите с този синдром се откриват твърде ниски нива на магнезиево съдържание в червените кръвни клетки.

Безсъние. Производството на мелатонин, хормона регулатор на съня, се нарушава без наличието на достатъчно количество магнезий.

Бъбречни заболявания. Магнезиевият недостиг причинява нарушение на бъбречната функция. Последица от магнезиевия дефицит са и абнормните липидни нива и влошения контрол на кръвната захар при пациенти с трансплантирани бъбреци.

Камъни в бъбреците – Доказано е, че магнезиевият цитрат повишава разтворимостта на калциевия оксалат и възпрепятства формирането на кристали от калциев фосфат и оксалат в бъбреците. Лабораторните изследвания при множество пациенти с рекурентни отлагания показват дефицит на витамин В6. Доказан факт е, че този витамин ограничава производството на оксалати и отделянето им в урината.

Цистит. Магнезиевата недостатъчност влошава спазмите на пикочния мехур.

Мигрена. Серотониновият баланс е зависим от магнезия. Недостигът на серотонин причинява мигренозни главоболия и депресия. В серума, слюнката и червените кръвни клетки на страдащите от мигрена се наблюдават занижени магнезиеви нива, което говори за необходимост от допълнителен прием на магнезий, тъй като една от основните му функции е поддържането на съдовия тонус.

Мускулно-скелетни смущения. Магнизиевият дефицит може да причини фиброзит, фибромиалгия, мускулни спазми, трептене в клепачите, мускулни крампи, хронични болки във врата и гърба, които могат да бъдат облекчени, чрез допълнителен прием на магнезий.

Смущения в нервната система. Магнезият облекчава смущенията в периферната нервна система на тялото, като мигрени, мускулни контракции, спазми на храносмилателния тракт, както и крампи в прасеца, стъпалото и пръстите на краката.

Депресия – Нутриентният статус на витамин В6 оказва важно модулаторно влияние както върху производство на серотонин и гама-аминомаслена киселина (ГАМК) от централната нервна система, така и на производството на невротрансмитери, които контролират депресията, болковата чувствителност и тревожността. Изследванията често показват, че нивата на витамин В6 са ниски при жени, които вземат хапчета за контрол на бременността или Premarin. Твърде вероятно е много от хората, които приемат Prozac, да страдат от депресия именно поради заниженото ниво на витамин В6.

Серотонинът, който повдига настроението, е зависим от магнезия. Един мозък, в който не достига магнезий е много по-податлив и на действието на алергените, чужди вещества, които в редки случаи могат да предизвикат симптоми, характерни за психичните заболявания.

Остеопороза. Употребата на калций в комбинация с витамин Д за повишаване абсорбцията на калция без балансиращо количество магнезий увеличава недостига на магнезий, което от своя страна отключва поредица от нарушения, водещи до загуба на костна тъкан.

Синдром на Рейно. Магнезият спомага за отпускане на свитите кръвоносни съдове, които са причина за болка и вцепененост на пръстите.

Гниене на зъбите. Недостигът на магнезий нарушава здравословния баланс на фосфор и калций в слюнката, което е причина за развалянето на зъбите.

Синдром на карпалния канал – Недостигът на витамин В6 често се среща при пациенти с този синдром. Чрез проведени двойно слепи експерименти с допълнително приемане на витамин В6 е доказано благотворното действие на този витамин при стотици пациенти.

Регулира дейността на хипофизата, щитовидната жлеза, надбъбреците и панкреаса.

Внимание: Медикаменти като болкоуспокояващи, диуретици, антибиотици и кортизон, много, от които неправилно се използват при гореизброените здравословни проблеми, намаляват допълнително количеството на магнезий и други минерали в организма, което е причина симптомите изцяло да излязат от контрол. Хирургическите интервенции, недохранването, изгарянията трета степен, сериозните травми, възпалението на панкреаса, чернодробните заболявания, нарушенията в абсорбцията, диабетът, хормоналният дисбаланс и ракът са все заболявания, свързани със сериозен стрес за организма и изискват приемането на повишени количества магнезий.

Известни противопоказания

Страдащите от бъбречни или сърдечни заболявания би следвало да се консултират с личния си лекар, преди да започнат прием на магнезиеви добавки. Бременните и кърмещите жени не бива да приемат повече от 100 мг витамин В6 дневно без лекарско наблюдение.

Взаимодействия

Изисква се повишено внимание от тези, които приемат кардиоактивни медикаменти, като диуретици, дигиталис и АСЕ-инхибитори (медикаменти за понижаване на кръвното налягане). За превръщането на пиридоксина в неговата активна форма пиридоксин-5’-фосфат са необходими рибофлавин и магнезий.

Кортикостероидите може да увеличат загубата на витамин В6. Пероралните контрацептиви също имат връзка с изчерпването на витамин В6 и клиничната депресия.

Биологични функции на магнезия:

1. Магнезият е необходим за поддържане на сърдечно-съдовото здраве.

2. Магнезият е нужен за укрепване на нервната и мускулните системи.

3. Магнезият е важен за костната система и от решаващо значение за освобождаването на енергия.

4. Магнезият спомага за абсорбирането и ретенцията на калция.

5. Магнезият е кофактор в много хормонни и ензимни системи.

6. Магнезият е нужен за поддържане на чернодробната функция.

7. Магнезиевият цитрат е органичен минерал с висока усвояемост.

 Свързани продукти

Органично конопено масло, Магнезий 300мг, Калций, Магнезий и Цинк,  Калций, Магнезий, Витамин С и Бор,  Магнезиев таурат .

За повече информация може да прочетете статията от д-р Лоранс Пласкет "Магнезий"

http://www.nutrilife.bg/bg/article/1/магнезий